Ziołolecznictwo w praktyce – rośliny lecznicze i ich rola w nowoczesnej terapii

Za nami inspirujące spotkanie poświęcone roślinom leczniczym i ich miejscu we współczesnej terapii poprowadzone przez dietetyk Justynę Gwóźdź (Terapia holistyczna). Seniorzy licznie wzięli udział w wykładzie, podczas którego rozmawialiśmy o tym, jak mądrze i bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw natury w codziennym życiu.
Najważniejsze informacje, które uczestnicy wynieśli z wykładu:

    • poznali zioła wspierające pamięć, sen, odporność i trawienie,

    • dowiedzieli się, jak zioła i suplementy mogą wspierać leczenie bólu oraz chorób przewlekłych,

    • odkryli działanie fitokannabinoidów (np. CBD) i ich znaczenie w łagodzeniu stresu czy przewlekłych dolegliwości,

    • usłyszeli o praktycznych zastosowaniach olejków eterycznych w codziennej profilaktyce,

    • zrozumieli, jak unikać interakcji z lekami i bezpiecznie korzystać z ziół.

Spotkanie pokazało, że ziołolecznictwo to nie tylko tradycja, ale także nowoczesna i skuteczna forma wspierania zdrowia – szczególnie ważna dla osób starszych, które chcą zachować dobrą kondycję i samopoczucie.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za aktywny udział i ciepłą atmosferę.

JG

Powrót do Wydarzenia 2025 II półrocze

W galerii wykorzystano zdjęcia slajdów z prezentacji Justyny Gwóźdź,